스팸글애기 키우고 육아하랴 살림하랴 너무 고생했던 민지나!! 애기 이제 드디어 어린이집 갔으니 예쁜 레깅스입고 같이 운동해보자!!!^^ 같이 운동해서 육아하느라 바닥난 체력 끌어올려보자💪💪 예쁜몸 건강한 몸 만들어서 우리도 바디프로필좀 찍어보자!!!!!!!!!!화이팅👍👍
스팸글학교에서 같이 근무하면서 아이들 가르치느라 힘든 우리.
6-2 태혜진 쌤! 저는 영어만 가르치면 되지만, 담임 맡느라 늘 쉴 새 없는 거 다 알아요.
그런데도 방과 후 필라테스 다니느라 우리 진짜 고생 많지 않아요?
더불어 대견하다고 생각해요.
이번 겨울 쌤은 근력 늘리고, 전 체중 줄일래요! +_+
스팸글평생을 자식걱정과 살림하며 정작 본인건강에는 소홀하셨던 우리엄마!! 이제는 운동도 사치라고 하지말고 집에서 딸이랑 함께 운동해요! 병원에서 무리하는 운동은 못해도 집에서 스트레칭과 간단한 운동은 해야한다고 했던거 기억나죠? 예쁜 운동복입고 딸이랑 우아하게 건강관리해요 아프지말고 이제 더더 건강챙기자 사랑해 엄마♡
스팸글요즘 결혼해서 자주 못보는 유미야
야근에 신혼생활에 너무너무 바쁘지만
제일 중요한건 건강이니깐!! 우리 남은 연말 잘보내고
열심히 예전처럼 서로 운동 격려해주면서 내년에는 좀더 건강한 한해를 보내자!!
인스타 댓글 및 리포스트 완료 :)
https://www.instagram.com/p/B5pRi1qBsGE/?igshid=xqu3m75uxtuf
스팸글3월부터 GX같이다니고있는 민정쓰!요새살많이빠졌다는소리많이듣고 신나보임...같이 운동해도 나는 그대로인거같구...탄수화물단거 중독인데 쉽게 못끊으니 운동강도를 더올려야되나...힘들게산다 ㅋ
언니! 나보다 살빠져서 짜증나지만 잠깐만 기다려요
내가 더 날씬해져서 더 이쁜 레깅스 입을거니까!ㅋ
언니도 같이 입자?! 그리고 같이 신나게 운동하자?!
스팸글덕화야~~ 엇그제 만나니까 겨울이 되면서 살이 좀 찐거 같아 보였어.
미용을 위해서도 그리고 건강을 위해서도 지금 당장 운동시작하자!!
운동은 이제 선택이 아니라 필수!!
활동량이 적은 겨울에는 더욱 운동이 필요한 시기이니까~
그 어떤 보약보다도 좋은 운동을 하자~~~
스팸글해원아 올 한해동안 고생 많았고 이제 얼마 남지 않은 12월! 마지막 계획 잘 짜서 마무리 잘해보자.
첫째도 건강! 둘도 건강! 내년에는 진짜 같이 운동하고 건강한거 챙겨먹고 열심히 다이어트도 성공하자
건강이란게 한번 무너지면 정말 걷잡을수 없게 된다구! 내년에는 아프지 말고 건강하게 보내자~
일교차가 크고 쌀쌀한 날씨에 항상 감기 조심하고 건강을 위해 운동하고 영양제 잘 챙겨먹으면서 튼튼한 한해 만들자!
몸도 마음도 기쁘고 건강하고 반짝 반짝 빛나는 행복한 2020년이 되길 두손모아 기원할게~
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에어로빅 대회 끈난 이후로 운동도 안나온지 오래되었네~~~어여 다시 열심히 뛰어야지~~
다시 맘잡고 언니랑 뛰어보자!! 화이팅해보자!!
6-2 태혜진 쌤! 저는 영어만 가르치면 되지만, 담임 맡느라 늘 쉴 새 없는 거 다 알아요.
그런데도 방과 후 필라테스 다니느라 우리 진짜 고생 많지 않아요?
더불어 대견하다고 생각해요.
이번 겨울 쌤은 근력 늘리고, 전 체중 줄일래요! +_+
야근에 신혼생활에 너무너무 바쁘지만
제일 중요한건 건강이니깐!! 우리 남은 연말 잘보내고
열심히 예전처럼 서로 운동 격려해주면서 내년에는 좀더 건강한 한해를 보내자!!
인스타 댓글 및 리포스트 완료 :)
https://www.instagram.com/p/B5pRi1qBsGE/?igshid=xqu3m75uxtuf
우리 계속 열심히 해서, 예쁜 운동복입고 바디프로필 찍어요!!!! 화이팅!
언니! 나보다 살빠져서 짜증나지만 잠깐만 기다려요
내가 더 날씬해져서 더 이쁜 레깅스 입을거니까!ㅋ
언니도 같이 입자?! 그리고 같이 신나게 운동하자?!
우리 보자보자 입만 털구 ㅎㅎ 우리 빨리 만나구 운동메이트 되서 나약한 몸뚱이 운동하며 회복해보자!!
미용을 위해서도 그리고 건강을 위해서도 지금 당장 운동시작하자!!
운동은 이제 선택이 아니라 필수!!
활동량이 적은 겨울에는 더욱 운동이 필요한 시기이니까~
그 어떤 보약보다도 좋은 운동을 하자~~~
요즘 공부하느라 체력도 많이 떨어졌을텐데 운동해서 힘내자 ㅎㅎㅎㅎ
운동해서 체력도 만들구 예쁜 몸도 만들구 리프레시도 하장!!
나랑 운동 메이트 해!!ㅎㅎㅎ
2055년까지 일하려면 건강해지잌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
따뜻해질때까지 기다리려면 날이 너무 많이 남았음ㅋㅋㅋㅋ
이태리가서 인생샷 남겨야죠 ~~~~
12월은 연말이니 1월 새해부터 시작합시다 😁❤️
첫째도 건강! 둘도 건강! 내년에는 진짜 같이 운동하고 건강한거 챙겨먹고 열심히 다이어트도 성공하자
건강이란게 한번 무너지면 정말 걷잡을수 없게 된다구! 내년에는 아프지 말고 건강하게 보내자~
일교차가 크고 쌀쌀한 날씨에 항상 감기 조심하고 건강을 위해 운동하고 영양제 잘 챙겨먹으면서 튼튼한 한해 만들자!
몸도 마음도 기쁘고 건강하고 반짝 반짝 빛나는 행복한 2020년이 되길 두손모아 기원할게~
남편은 스스로 열심히 하지만, 아내는... 솔직히 운동이 진심 하기 싫어 ㅋㅋ 살려고 하는거야..
그러니까 최대한 데리고 다니면서 해요 ㅋㅋㅋ 혼자만 몸짱되면 안되요 ㅋㅋㅋㅋ
사랑합니다 남편님 ㅋㅋㅋ